Kalafior jest 艣wietnym remedium na chorob臋 wrzodow膮 偶o艂膮dka. Zawiera bowiem izotiocyjany, kt贸re niszcz膮 bakterie przyczyniaj膮ce si臋 do powstawania wrzod贸w - najcz臋艣ciej Helicobacter
Czekolada obni偶a 艣miertelno艣膰 po zawale. Czekolada zwi臋ksza prze偶ywalno艣膰 pacjent贸w po przebytym zawale serca. Osoby, kt贸re jedz膮 j膮 2 lub wi臋cej razy na tydzie艅, ok. 3-krotnie obni偶aj膮 prawdopodobie艅stwo 艣mierci z tego powodu. Mniejsze ilo艣ci nie dzia艂aj膮 ju偶 tak silnie, nadal jednak zapewniaj膮 jak膮艣 ochron臋 ( Journal
Marchew, kalafior, broku艂, cukinia, pietruszka i dynia to produkty, kt贸re na pewno Ci nie zaszkodz膮. Dieta przy refluksie zawiera owoce. Nale偶y tylko pami臋ta膰, aby nie wybiera膰 kwa艣nych odmian. Banany, brzoskwinie, gruszki, melon, mango s膮 idealne podczas problem贸w z refluksem. Ponadto wybieraj chudy nabia艂 - jogurty i kefiry
Czy banany mo偶na je艣膰 na noc? Doskona艂ym wyborem na kolacj臋 b臋d膮 produkty takie jak jaja, mleko, pestki dyni, banany czy orzechy. S膮 one bogate w tryptofan. To aminokwas, kt贸ry wspiera produkcj臋 melatoniny - hormonu odpowiedzialnego za rytm dobowy organizmu, w tym r贸wnie偶 za sen. Jakie owoce mo偶na je艣膰 na noc?
Jak wskazuje Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, problemem jest stosowanie si臋 pacjent贸w do zalece艅 lekarzy w trakcie tygodni i miesi臋cy po przebytym zawale. Pacjent mo偶e pomy艣le膰: skoro po kilku dniach czuj臋 si臋 ju偶 lepiej, nie potrzebuj臋 lek贸w. Taka postawa mo偶e kosztowa膰 偶ycie!" - ostrzega ekspert.
Oto 9 produkt贸w, kt贸re nale偶y je艣膰 choruj膮c na cukrzyc臋. Broku艂, szpinak, jarmu偶 - zielone warzywa. Warzywa, wedle nowej piramidy 偶ywienia, powinny stanowi膰 podstaw臋 naszej diety - zaraz po regularnej aktywno艣ci fizycznej. Nic dziwnego - szczeg贸lnie zielone warzywa maj膮 bardzo nisk膮 zawarto艣膰 w臋glowodan贸w, a s膮
. wb77thd4vn.pages.dev/374wb77thd4vn.pages.dev/88wb77thd4vn.pages.dev/25wb77thd4vn.pages.dev/325wb77thd4vn.pages.dev/27wb77thd4vn.pages.dev/284wb77thd4vn.pages.dev/359wb77thd4vn.pages.dev/250wb77thd4vn.pages.dev/142
czy mo偶na je艣膰 banany po zawale
